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14w/お茶、飲み物について、【オパ】で聞き取ってみた。

      2015/10/13

kosumosu

こんにちは。朝晩すっかりひんやりで、お布団から出たくなくなってきたこの頃(笑)いかがお過ごしですか?

私の方は、細かな身体の変化があって、日々面白いです。例えば、14wに入って、つわりが軽くなり、気持ち悪い時間が減り、1日中気持ち悪いはなくなりました*\(^o^)/*

あと、14wに入って急にお腹が膨らみ始め、そのため、お腹が痛いです。子宮は筋肉でそれが急に伸びてるから痛いんですって。

頻尿も落ち着いたみたいで、夜中に起きなくなりました。子宮の向きが変わったかららしい。

鼻づまりと、歯みがき中にはぐきから血が出ることも。これは、ホルモンバランスと、今急ピッチで血液を作っているために、なりやすいとか。

こんな細かな変化をたのしんでおります(笑)

妊婦【オパ】に興味のある方もいらっしゃるみたいなので、こちらにも書いていきたいな、と思うのですが、今日は【オパ】小ネタをお届けします。

お茶、飲み物について

妊娠前は、紅茶、コーヒーをよく飲んでいました。不思議なもので、つわりもあるんでしょうが、自然と欲しいと思わなくなり、炭酸水や、ルイボスティーをよく飲んでいました。

しかし、ルイボスティーもだんだん飽きてきた(笑)つわりが終わってきたのもあるかも。

そこで、ノンカフェインで他にどんな飲み物がいいか【オパ】で聞き取ってみると、こんな内容でした。

「ノンカフェインにこだわる必要はありません。

紅茶も1日一杯くらいなら、OK。コーヒーは、カフェインというより、他にも刺激が強いので、控えた方がいいでしょう。緑茶も今までみたいに薄めがいいかな。

他には、黒豆茶や玄米茶といった香ばしい系のお茶がオススメ!」

まず、ノンカフェインにこだわらなくてよいと言われてほっとして、早速紅茶をいただきました。久しぶりで、あー美味しい。

紅茶もコーヒーも1日一杯くらいならいいって、妊婦さん向けのサイトや本に書いてありますが、どうなのかな?というのがあったんだと思います。

これが自分自身からの言葉だと、すーっと入ってくるし、ほっと力も抜けます。

だから、私は【オパ】が好き。たくさんほっとして、たくさん助けられています。自分自身からの言葉、自分自身でいること、それは本当に気持ちがいい。

時々、ふら~っとしても笑、戻ってくればいい。

あなたは、戻る場所がありますか?戻る場所を自分自身にすると、とっても楽しいよ♪♪♪

では、今日はこの辺で!
see you!


 -【オパ】

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