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ほっこりバスタイム

   

こんにちは。こちらのブログは、産後初になりますね!

やっと、まとまった文章を書くことが出来て、嬉しいです。

4月に産まれて、現在7カ月、もうすぐ生後8カ月です。男の子です。

後追いが始まって、トイレにもついてくるようになったので、お風呂の時間が貴重な自分タイムと言っても過言ではありません。(お風呂は、主人が入れてくれています)

そうは言っても、主人の帰りは遅いので、以前のように毎日長風呂というわけにも行きません。

試行錯誤の結果、今は主人帰宅後、彼が御飯を食べている間に私が風呂に入り、続けて主人と息子くん入浴、私が息子くん寝かしつけ、という流れに落ち着いています。(なかなか寝ないけど笑)

なので、湯船にアロマを入れることはしないのですが、【オパ】で選んだアロマをシャンプーの際につけてさっぱりしています。

後は粗塩で足裏をマッサージ。

お風呂で簡単ケアは、手軽に続けられるから、好きです。

ついつい、ケアをサボっちゃうと、調子を崩しちゃって、アタタとなってしまったりするけど、アロマを塗るだけ!とかの簡単ケアで、ひどくなる前にさらっとした自分でいられるようにしたいですね。

なかなかまとまった時間も取れないので、サッとケア出来るアロマは、本当に重宝しています。

たまにゆっくりお風呂に入れる時は、アロマを湯船に垂らして、整体もして、至福のひと時を過ごします。

では、また、アロマのことや、子育てのことで、シェアしたいことがあったら、書きたいと思います。

こうして、文章を書くことも好きなことのひとつです。

自分の好きだなぁということをするのは、大切な自分のためにもやっぱり大事。

それさえも出来ない!クタクタ!という時は休養も大事。癒しと英気を養いましょう。

自分なりのリセット法だったり、ケア法を持っているといいですよね。

アロマいいかも!と思った方は、是非取り入れて欲しいな。

疲れをどうやって解決したらいいかわかんなーいって方は、知っている自分に聞いてみるのもひとつの方法なので、【オパ】セラピストさんを訪ねてみるのもいいと思います。

全国に【オパ】セラピストさんがいます。

では、またお目にかかる日まで💕


 -myumyu’sLife

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